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PILATES TERAPÉUTICO

Gana movilidad y calidad vida

entrenadora dirige a mujeres en clase de pilates en Global Salud

Descubre el Poder de la Recuperación y el Bienestar

En Global Salud, transformamos tu experiencia de rehabilitación con nuestro programa especializado de Pilates Terapéutico.

Diseñado para la recuperación física y la mejora del bienestar general, nuestro método se centra en movimientos suaves y controlados que fortalecen la musculatura central, mejoran la postura y aumentan la flexibilidad.

¿Qué es el Pilates Terapéutico?

El Pilates Terapéutico es una adaptación del método Pilates tradicional

Enfocado en personas que se recuperan de lesiones, sufren dolores crónicos o buscan un ejercicio suave y efectivo para su condición específica. Con ejercicios personalizados y adaptados, trabajamos en armonía con la respiración y la concentración, beneficiando tanto al cuerpo como a la mente.

entrenadora dirige a mujer que está realizando ejercicios en Global Salud

pilates terapéutico con Fisioterapeuta con paciente

Beneficios clave del Pilates Terapéutico

Fortalecimiento Muscular y Tonificación:

A través de ejercicios que involucran la resistencia y muelles, fortalecemos la musculatura interna y externa, garantizando estabilidad y seguridad en las funciones del cuerpo.

Mejora de la Postura y Reducción del Dolor:

Nuestro enfoque ayuda a estabilizar y alinear el cuerpo, resultando en una mejor postura y un menor riesgo de lesiones futuras.

Flexibilidad y Movilidad Articular:

Incrementamos la flexibilidad y movilidad, restaurando la función muscular y articular para una vida más activa y libre de dolor.

Reducción del Estrés:

La concentración en la respiración y el movimiento durante las sesiones ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de calma y relajación.